1/2 taza de arroz integral 1/4 taza de miel 2 cucharadas de semillas de sésamo 2 cucharadas de salsa de soja 1 diente de ajo picado 1 clara de huevo 2 cucharadas de fécula de maíz 2 pequeñas pechugas de pollo (12 oz), cortadas en pedazos de 2 " sal y pimienta 1 cucharada de vegetales aceite 2 cebollas verdes, picadas 2 tazas de brócoli

Lighter Sesame Chicken

1/2 taza de arroz integral 1/4 taza de miel 2 cucharadas de semillas de sésamo 2 cucharadas de salsa de soja 1 diente de ajo picado 1 clara de huevo 2 cucharadas de fécula de maíz 2 pequeñas pechugas de pollo (12 oz), cortadas en pedazos de 2 " sal y pimienta 1 cucharada de vegetales aceite 2 cebollas verdes, picadas 2 tazas de brócoli

Sandwich Saludable: -Pan de Salvado -Tomate -Albaca -Queso -Aceite de oliva -Oregano

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http://www.adelgazarysalud.com/dietas/dietas-sanas-para-adelgazar-cuidar-salud #salud #dieta #nutrición

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If you are searching for weight loss, this is the finest place where you can get the very best green juice dishes for weight-loss. Juicing is the fastest way to get all the vitamins, anti-oxidants, minerals and enzymes that are lacking in contemporary diet plans. Each of these 7 green juice recipes are extremely healthy, tasty and will help you to lower several pounds. In fact, many individuals lost 7 pounds in one week using our green juice dish for weight-loss.

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Infused with the flavors of rosemary. garlic. mustard and balsamic vinegar. these chicken rolls are stuffed full of veggies and oozing Swiss cheese. They're simply out of this world!

Balsamic-Glazed Cheesy Chicken Rolls

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La dieta del pepino es una de las mejores dietas del mundo en cuanto a efectividad a corto plazo. Es natural, saciante y depurativa. ...

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Se trata de una receta que solo aporta a nuestra dieta 87 calorías, riquísima para disfrutar como un aperitivo adelgazante, porque es baja en calorías, grasa y carbohidratos. Ingredientes: 4 tomate...

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