Rocio Mendez
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Sólo hay que batir un plátano congelado, el zumo de una lima, un melocotón, 1 taza y 1/4 de piña, 1 taza de espinacas, 1/4 taza de leche de almendras y medio yogur griego. Para las que no os gustan las verduras, la autora asegura que no sabe nada a espinacas, sólo a fruta.  Es un batido muy nutritivo, detoxificante y antioxidante, bien cargado de flavonoides, vitamina A, K, magnesio, folatos, hierro, bueno para el corazón y anti inflamatorio. Via Sally’s Baking Addiction

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Jugo DESINTOXICANTE: pepino, zanahorias, limones, col verde y naranja

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zentangle

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Butterfly Wall Art by MyButterflyLove on Etsy

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Cubine - This enjoyable pattern is full of contrast and depth. It can be done with straight or curved lines. Enjoy!

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Using stencils

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Tangle pattern:  Bannah by Sandy Bartholomew

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C-Chain | Flickr - Photo Sharing!

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