Las mejores Recetas para Comer Sano y Bajar de Peso

Recetas para Comer Sano y Bajar de Peso

Ingenioso quiche de espinacas y champiñones en forma de muffin

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Es un ingenioso ejemplo de reciclaje con tapones y huevos de plástico, de los que podemos encontrar en el interior de los kinder de chocolate. Es un juguete simple y fácil de hacer, seguro que le gustará a los niños. Vía krokotak…

WRAPS DE AGUACATE CON ATÚN Y HUEVO DURO: 1 aguacate = 5Pp 4 tortillas de trigo = 16 Pp 2 huevos duros = 4 Pp 2 lata de atun = 2 Pp 3 cucharas de mayonea = 3 Pp Lechuga = 0 Pp 1/2 cucharadita de curry = 0 Pp (no se cuanto es eso pero me imagino que por media cucharada de curry...) sal TOTAL PROPOINTS = 30 Pp TOTAL PROPOINTS POR UNIDAD = 7.5 Pp

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Se te va a hacer la boca agua con esta receta de pollo asado a la provenzal

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Estas milhojas de berenjena se hacen en pocos minutos y resultan un plato vistoso y ligero al estar hecha la verdura a la plancha. Si lo prefieres puedes freír las berenjenas pero ya sabes que es una verdura que absorbe mucho aceite en la fritura.

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Pastel de puerros http://www.pinterest.com/choclanvazquez/recetas-empanadaspizzas-y-quich%C3%A9s/

Pastel de puerros: está bueno tanto frío como caliente y, además, es facilísimo de hacer

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Hamburguesas de calabacín / 1 calabacín grande - 1 huevo L - 50 gr de queso parmesano rallado o en polvo - 120 gr de pan rallado - Sal, pimienta negra, pimentón dulce, cebolla en polvo, orégano, comino en polvo y ajo en polvo

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