Learn the Art of Pressing up into Handstand | Yoga International

Learn the Art of Pressing up into Handstand

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Hacer yoga te beneficia en muchos sentidos. Aquí les dejamos una rutina para principiantes.

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50 d�as 50 posturas. D�a 15. Postura del �ngulo lateral extendido

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50 d�as 50 posturas. D�a 35. Postura de la cobra.

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50 d�as 50 posturas. D�a 40. Postura de la pinza

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Beginner Poses - Half Moon

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50 d�as 50 posturas. D�a 29. Postura de la Cara de Vaca

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50 d�as 50 posturas. D�a 46. Postura de la Vela

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50 d�as 50 posturas. D�a 42. Postura dedicada al Sabio Marichi I

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50 d�as 50 posturas. D�a 38. Postura del puente.

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