Andrés Quesada
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abs hipopresivos

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Libro de las sombras. Hechizo de Dinero Rápido ~

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Muchas veces, durante el día consumimos alimentos inadecuados para nuestra salud y no le damos mayor importancia a eliminarlos después del organismo.

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by Ian Schneider

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Cinco comidas al día #nutrición Comúnmente se piensa que menos es mejor en cuento al número de comidas que debemos realizar al día especialmente si estamos preocupados por el sobre peso. Pero sabia, que lo ideal es comer 5 veces al día? Este infográfico nos ayuda a planear el menú diario, teniendo en cuenta el tipo de alimentos que debemos consumir.

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