Build Up Your Glutes, Lose Weight and Improve Posture With These 5 Exercises

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30 Dias para perder gordurinhas!

30 days Waist trainer challenge. Entrenamiento cintura

Rutina para disminuir la celulitis. #FueraPareo #Workout #Celulitis

Ánimo chicas que podemos conseguir un buen trasero sin celulitis ni marcas combinando una buena dieta con ejercicios diferentes para hacer tranquilamente en casa!!

Rutina para tener cintura marcada y abdomen plano.  Flat abs and slim waist.

Todo lo que necesitas saber sobre fitness, desde rutina de ejercicios hasta comidas saludables para bajar de peso y ponerte en forma.

Consejos para prevenir y eliminar las estrias

Muchas veces aparecen estrias tras bajar de peso, o por entrenar. Formas de prevenirlas y tratarlas.

Rutina para trabajar los glúteos

Rutina paso a paso glúteos perfectos, firmes y bonitos

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Las sentadillas o Squats son un ejercicio muy completo para trabajar piernas y glúteos. Aquí tienes un reto sentadillas de 30 días

Cómo exfoliar la piel en cada parte de tu cuerpo. #infografia #exfoliacion #belleza

Con el paso del tiempo el proceso de exfoliación se vuelve más lento. ¡Es por eso que hay que actuar! Exfoliantes naturales de cara y cuerpo.

Pechos duros

Tonifica tus pechos, con estos simples ejercicios!

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Cada tipo de piel es diferente, no sólo por sus características sino también por su edad. No es lo mismo los cuidados que tiene que recibir una piel a los 20 años que a los Así que yo os voy a hablar un poquito sobre ello. LA PIEL ANTES DE LOS 20 A esta …


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