Homemade Vicks Shower Disks. Pop one in your shower for a slow menthol release that helps stuffy noses and heads.

Homemade Vicks Shower Disks

excelente compresa fria casera, una medida de alcohol por 3 de agua, se pone muy frio pero no se congela y se mantiene manejable.

Enfriadores para freezer, una parte de alcohol y 3 de agua dentro de una bolsa con sello. La mezcla se enfría pero no se congela.

Frío vs. Calor. Cual es el mejor para tu dolor?

Should You Use Ice or Heat for Pain? (Infographic)

En este post te aclaramos esa pregunta que siempre tenemos ante un golpe, un esguince, ¿qué es mejor frío o calor?. Y te proponemos soluciones naturales de Les Coses Bones de Molins de Rei

@Sara Navarrete

Life Hacks on

Debes sumergir los pies y las manos en agua caliente o tibia y poner una bolsa de guisantes congelados en la base de tu cráneo. El calor de tus extremidades tira la sangre de tu cabeza y esto alivia alguno o todos los dolores de cabeza. :)

El cuerpo humano está diseñado para mantener un movimiento regular, sin embargo, en la sociedad actual, la gran mayoría de las personas permanecen sentados infinidad de horas, ya sea en el trabajo o estudiando. Se estima que en promedio un adulto permanece unas 10 horas diarias sentado, lo cual es excesivo si tenemos en cuenta que …

¿Qué pasa si estás sentado todo el día?

El cuerpo humano está diseñado para mantener un movimiento regular, sin embargo, en la sociedad actual, la gran mayoría de las personas permanecen sentados infinidad de horas, ya sea en el trabajo o estudiando. Se estima que en promedio un adulto permanec

Debido a la agitada rutina que muchas personas llevamos día a día, nuestro cuerpo acumula tensiones que se convierten en molestos dolores.

Presiona estos 2 puntos y el dolor de espalda desaparecerá casi instantaneamente

Debido a la agitada rutina que muchas personas llevamos día a día, nuestro cuerpo acumula tensiones que se convierten en molestos dolores. Más

Técnica japonesa para eliminar el estrés Nadie puede negar que el estrés es “el mal del siglo XXI” y que trae muchas consecuencias negativas para nuestra salud.

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