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Surya Mudra - para reducir el exceso de grasa y reducir el colesterol malo - éste es de visita obligada! lol

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Kashyapa Mudra – Al igual que la tortuga se crea un sello contra las energías negativas. Úselo cuando usted se encuentra en situación de conflicto o cuando entre el grupo de gente negativa. Puede mantener este mudra cuando visite lugares que tiene pasado oscuro. Al igual que la unión de lo masculino y femenino, este mudra ayuda a crear el equilibrio y la puesta a tierra.

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*Técnica japonesa para equilibrar y calmar el cuerpo en poco tiempo.*

*Técnica japonesa para equilibrar y calmar el cuerpo en poco tiempo.* Basta con sujetar cada dedo durante unos minutos….mano izquierda en la noche…mano derecha por la mañana Con 5 o 10 minutos es suficiente, pero todo depende de como te encuentres, a veces puedes sentir que con 2 o 3 minutos ya estás mejor. ELIMINAR EL ESTRES Y RECUPERAR EL EQUILIBRIO PERDIDO Para tratamiento: Sujeta un dedo a la vez con la mano contraria hasta que sientas que el latido se ...

Las Técnicas de Liberación Emocional (EFT por sus siglas en inglés, Emotional Freedom Techniques) también conocidas como ‘Tapping’, son unas técnicas extraordinarias que sirven para eliminar, con sorprendente rapidez, problemas emocionales y físicos al reequilibrar el sistema energético del cuerpo. Actualmente son la terapia emocional alternativa más popular de EEUU. EFT ha sido descrita como la ‘acupuntura para las emociones, sin agujas’. Tiene sus raíces en la antigua medicina china.

Evite el estrés con una buena sesión de spá o con la actividad que sea de su preferencia. El estrés acumulado le puede traer muchas molestias a su cuerpo y a su salud. #salud #belleza #tips #relajacion #spa #estres

Infórmate aquí qué parte de las zonas de la cara son el reflejo de una parte de nuestro cuerpo interno. El acné y el enrojecimiento son alerta de que algo anda mal allí. #salud #belleza #tips #relajacion #spa

-El dedo pulgar (lado externo) tiene el punto 1BP el canal de energía del bazo-páncreas: elimina la flatulencia, detiene las hemorragias. -En el dedo meñique el punto 67V corresponde al último punto del canal de la vejiga: despeja el calor; indicado en casos de rinitis y cefaleas. -En la planta del pie esta el punto 1R el canal de energía del riñón: revitaliza los riñones;para pacientes hipertensos o que sufren de migrañas y vértigos; muy útil para los estados depresivos y el estrés.

La acupresión es una técnica de la medicina tradicional china que consiste en hacer presión en determinados puntos del cuerpo, ubicados en la palma de la mano, en la planta del pie y en el pabellón auricular, utilizando los dedos…

Liberar el nervio ciático por la presión del músculo piramidal. Colocamos una pelota de tenis debajo del glúteo, en el músculo piramidal. Hay que situar la pelota lo suficientemente lateral (tal y como muestra el dibujo) para evitar el nervio ciático. Al colocar la pelota notarás un dolor que irá remitiendo al cabo de unos segundos, 40 ó 60 aproximadamente. Cambia de glúteo y vuelve a mantener la presión hasta que el dolor desaparezca. Repite el proceso esta vez tumbado de lado.

Cómo despejar los senos paranasales con la lengua y el pulgar en 20 segundos