Ejercicios para trabajar glúteos, para mujeres que se preparan para este verano. ¿estás lista?

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Trasero perfecto en 27 días haciendo sentadillas

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7 ejercicios para reducir grasa en cintura vía @SimplySuppsES

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3 ejercicios sencillos para tonificar los brazos de murciélago

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Estiramientos para aliviar el dolor de espalda

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Abdominales cruzados. Movimiento perfecto para mercar el abdomen.

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Ejercicio para trabajar glúteos y piernas.

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Movimiento "escalador" ideal para trabajar cardio y tonificar abdomen y brazos.

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Plancha de antebrazo. Movimiento para trabajar torso, brazos y abdomen.

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¡Sí se puede!

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