Dicas e Truques: 🥛Beba bastante água para manter a pele hidratada 🥭Consuma alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais coloridos 🐟Coma alimentos ricos em ômega-3, como peixe, nozes e sementes Evite alimentos processados e açúcares refinados 🍊Experimente alimentos ricos em vitamina C, como laranjas, morangos e brócolis 🌶️Evite alimentos picantes, que podem piorar a acne e irritar a pele 🔗Eu complilei essas outras dicas em um E-book link na minha Bio
