Explora Resiste, Naturaleza, ¡y mucho más!

A natureza resiste.

A natureza resiste.

mindfulness: estar presente sem julgamento em todos os momentos

mindfulness: estar presente sem julgamento em todos os momentos

Qual foi a última vez que você sentou-se confortavelmente fechou os olhos inspirou profundamente e soltou o ar pela boca? Experimente! Faça isso 3 vezes e conecte-se por alguns segundos com sua respiração! É rápido e faz uma grande diferença na sua rotina.

Qual foi a última vez que você sentou-se confortavelmente fechou os olhos inspirou profundamente e soltou o ar pela boca? Experimente! Faça isso 3 vezes e conecte-se por alguns segundos com sua respiração! É rápido e faz uma grande diferença na sua rotina.

Às vezes precisamos dizer claramente ao universo exatamente o que queremos. E você o que manifestou hoje? Qual seu maior desejo? Você está sabendo pedir? Construa sua porta!

Às vezes precisamos dizer claramente ao universo exatamente o que queremos. E você o que manifestou hoje? Qual seu maior desejo? Você está sabendo pedir? Construa sua porta!

It's a rainy day!  Dia feio ou dia bonito? Apenas o dia que a natureza escolheu ser!  Namaste!

It's a rainy day! Dia feio ou dia bonito? Apenas o dia que a natureza escolheu ser! Namaste!

O @vegborarj acertou em cheio no lugar. Que energia boa isso aqui! Mato passarinhos cantando e comidas veganas. #goveg

O @vegborarj acertou em cheio no lugar. Que energia boa isso aqui! Mato passarinhos cantando e comidas veganas. #goveg

Quando saio pra fazer compras é mais ou menos assim... voltando pra casa com um super manjericão.

Quando saio pra fazer compras é mais ou menos assim... voltando pra casa com um super manjericão.

Escute mais seu coração.  Faça escolhas de acordo com o que te faz vibrar. Seu coração pulsa mais forte quando você se alinha ao seu dharma. O que você mais ama fazer? Pelo que passaria dias e dias estudando lendo e se dedicando? Sente-se em silêncio  escute mais aquela voz interior. Acredite ela é muito sábia!  O problema é que muitas vezes fazemos tanto barulho que mal conseguimos escutá-la.  Hoje saí cedo fiz minha prática de yoga e depois passei a tarde estudando me aprimorando pra…

Escute mais seu coração. Faça escolhas de acordo com o que te faz vibrar. Seu coração pulsa mais forte quando você se alinha ao seu dharma. O que você mais ama fazer? Pelo que passaria dias e dias estudando lendo e se dedicando? Sente-se em silêncio escute mais aquela voz interior. Acredite ela é muito sábia! O problema é que muitas vezes fazemos tanto barulho que mal conseguimos escutá-la. Hoje saí cedo fiz minha prática de yoga e depois passei a tarde estudando me aprimorando pra…

"Estou com fome por favor plantem flores!"

"Estou com fome por favor plantem flores!"

Primeira corrida (a sério) na rua. Como é difícil comparando com a esteira! Estou com planos de fazer umas provinhas em 2017 (uma das resoluções do ano) e estou treinando pra isso. Um passo de cada vez confiante e constante. Pra quem corria 1 minuto e já quase caía dura no chão  é uma surpresa ver o quanto meu condicionamento físico mudou quando decidi entrar pro mundo do veganismo e aumentar a frequência da minha prática de vinyasa yoga. Agora amigos(as) do instagram quero dicas pra correr…

Primeira corrida (a sério) na rua. Como é difícil comparando com a esteira! Estou com planos de fazer umas provinhas em 2017 (uma das resoluções do ano) e estou treinando pra isso. Um passo de cada vez confiante e constante. Pra quem corria 1 minuto e já quase caía dura no chão é uma surpresa ver o quanto meu condicionamento físico mudou quando decidi entrar pro mundo do veganismo e aumentar a frequência da minha prática de vinyasa yoga. Agora amigos(as) do instagram quero dicas pra correr…

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