La plena conciencia brinda una senda hacia el bienestar y un herramental para hacer frente a los escollos de la vida cotidiana Y aunque pueda parecernos una cosa exótica, podemos cultivarla -y cosechar sus comprobados beneficios- sin un adiestramiento ni gasto de tiempo especiales. El doctor Ronald Siegel, experimentado terapeuta y experto en esta rama de la psicología, nos muestra en esta guía de agradable lectura cómo hacerlo exactamente.

La plena conciencia brinda una senda hacia el bienestar y un herramental para hacer frente a los escollos de la vida cotidiana Y aunque pueda parecernos una cosa exótica, podemos cultivarla -y cosechar sus comprobados beneficios- sin un adiestramiento ni gasto de tiempo especiales. El doctor Ronald Siegel, experimentado terapeuta y experto en esta rama de la psicología, nos muestra en esta guía de agradable lectura cómo hacerlo exactamente.

CARACTERÍSTICAS DE LAS PERSONAS ASERTIVAS - ASERTIVIDAD #INFOGRAFÍA

CARACTERÍSTICAS DE LAS PERSONAS ASERTIVAS - ASERTIVIDAD #INFOGRAFÍA

Análisis DAFO #Infografia #Marketing

Análisis DAFO #Infografia #Marketing

Bizcocho de Chocolate

Bizcocho de Chocolate

Inteligencia emocional                                                                                                                                                                                 Más

Inteligencia emocional Más

REVISTAS/Journals | Ciencias del Deporte

REVISTAS/Journals

REVISTAS/Journals | Ciencias del Deporte

Qué son las metas inteligentes (SMART)? y porque deberias tenerlas en cuenta a partir de hoy - Creadictos

Qué son las metas inteligentes (SMART)? y porque deberias tenerlas en cuenta a partir de hoy - Creadictos

La semana pasada pudimos asistir a una sesión de formación sobre gestión del tiempo, hace tiempo que comenzamos a escribir sobre este tema (clic), y hoy nos ha parecido interesante retomarlo con...  Uno

La semana pasada pudimos asistir a una sesión de formación sobre gestión del tiempo, hace tiempo que comenzamos a escribir sobre este tema (clic), y hoy nos ha parecido interesante retomarlo con... Uno

Tabla 1. Actitudes básicas de la práctica del mindfulness

Tabla 1. Actitudes básicas de la práctica del mindfulness

Como vivir sin ansiedad

ANSIEDAD, IDEAS ÚTILES

Como vivir sin ansiedad

Pinterest
Buscar