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Hola! ¿Como va tu trabajo? ¿Tus proyectos?¿ Tus metas? ¿Tus sueños?           ¿Sientes constantemente que no te alcanza el tiempo, qu...

Hola! ¿Como va tu trabajo? ¿Tus proyectos?¿ Tus metas? ¿Tus sueños? ¿Sientes constantemente que no te alcanza el tiempo, qu...

Con el fin de facilitarnos el ponernos metas y pasar a la acción,  el Psicólogo y Terapeuta Gestalt Jordi Gil comparte en este artículo (dividido en dos partes) consejos que te ayudarán a definir y encarar cambios reales en tu vida.

Con el fin de facilitarnos el ponernos metas y pasar a la acción, el Psicólogo y Terapeuta Gestalt Jordi Gil comparte en este artículo (dividido en dos partes) consejos que te ayudarán a definir y encarar cambios reales en tu vida.

En este post, el psicólogo de Barcelona Jordi Gil desarrolla unas interesantes diferencias entre "estar con" y "estar contra" lo que nos pasa, dos actitudes básicas para asumir en la vida. Además, comparte 3 consejos de la Terapia Gestalt para re-equilibrarte y asumir tus experiencias de un modo ecológico y nutricio. ¡No te culpes por lo que sientes, aprende a gestionarlo!

En este post, el psicólogo de Barcelona Jordi Gil desarrolla unas interesantes diferencias entre "estar con" y "estar contra" lo que nos pasa, dos actitudes básicas para asumir en la vida. Además, comparte 3 consejos de la Terapia Gestalt para re-equilibrarte y asumir tus experiencias de un modo ecológico y nutricio. ¡No te culpes por lo que sientes, aprende a gestionarlo!

Mecanismos de Evitación o Resistencias de acuerdo a la Teoria Gestáltica…

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El miedo es una emoción de repliegue, por eso es importante conectarnos a un sentir que nos permita movernos, para salir del congelamiento, un bastón que nos permita dar el siguiente paso. En este artículo sobre el miedo, te dejamos 4 ejercicios gestálticos para descubrir tus recursos y darle fuerza a tu "opuesto al miedo".

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A continuación desarrollamos la segunda parte del artículo "Del anhelo a la acción" en la que el Psicólogo y Terapeuta Gestalt Jordi Gil comparte una serie de consejos terapéuticos para implementar normas internas que nos ayuden a alcanzar cambios reales en nuestra vida.

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Psicoterapia Gestalt

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El Psicólogo de Barcelona Jordi Gil comparte en este artículo e infografía el significado de tomar a los padres desde la terapia familiar sistémica creada por Bert Hellinger, y desde la Psicoterapia Gestalt. Nuestros padres fueron lo que fueron, como adultos es nuestra responsabilidad sanar esta relación, para conectarnos con la vida.

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