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Empadão de Salmão serve 4 -> https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10152321522580132&set=a.406533025131.211786.385509050131&type=1

Empadão de peixe e arroz (Hoje para o jantar temos...)

Empadão de peixe e arroz

Sugestão deliciosa de #almoço e pode utilizar sobras de peixe. Faça este prático e fácil Hambúrguer Caseiro de Peixe, é assado no forno! #Receita aqui: http://www.gulosoesaudavel.com.br/2012/04/18/hamburguer-caseiro-peixe/

Queijadinha sem Farinha de Trigo 3 ovos 1 e 1/2 xícara (chá) de coco ralado 80 grs de manteiga amolecida 1/2 xícara (chá) de leite desnatado 3 colheres (sopa) de leite condensado (pode substituir por 2 colheres (sopa) de adoçante) 1 colher (sopa) rasa de fermento em pó

Torta de blanquet de peru com ricota. - 2 e 1/2 xíc. (chá) de ricota amassada - 1 copo de leite desnatado - 2 ovos - Sal e pimenta a gosto - 1 dente de alho - 1 cebola picada - 1 e 1/2 xíc. (chá) de blanquet de peru em cubos e manjericão p/ decorar. Bata no liquidificador a ricota, o leite, os ovos, o sal, a pimenta e o alho até obter um creme homogêneo. Junte a cebola e misture c/ a colher. Unte e polvilhe a forma e despeje o creme. Espalhe o blanquet e finalize c/ as folhas de manjericão

Omelete funcional - 6 claras, 1 gema, 1cs sementes de chia, pimenta branca acabada de moer - com batata doce e paté de atum (caseiro - 1 pc de cebola picadinha, 1 lata atum natural, 1 c.s maionese triturar no 1,2,3)

hambúrgueres grego ~ frango moído, suco de 1/2 limão, 1 dente de alho picado, 1/2 colher de chá de manjericão, 1/2 colher de chá de orégano, 1/4 c queijo, sal e pimenta. servido em estilo deslizante em todo mini-pitas de trigo

palitos de batata doce no forno (sim, estou de dieta e posso comer!) (casal mistério)

palitos de batata doce no forno (sim, estou de dieta e posso comer!)