Los ronquidos y su molesto sonido pueden desmejorar la calidad de sueño e incluso causar molestias entre parejas y familiares. Conoce los mejores consejos y remedios para prevenirlos.

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ingeniovirtual.com - Infografía sobre buenos hábitos para la salud.

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7 #hábitossaludables de una persona #vegetariana  ¿Sabías que los vegetarianos estudian las cualidades #nutricionales de los #alimentos y los clasifican según su tonalidad para obtener las proteínas y vitaminas necesarias en una #dieta balanceada?

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Sensación de vacío en el estómago: causas que debemos tener en cuenta  Todos hemos sentido en alguna ocasión ese característico vacío en el estómago. Lo asociamos a los nervios, a esas revoltosas emociones que, a veces, se almacenan en el que suelen llamar el “segundo cerebro“.

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Dile adiós a la #depresión preparando el batido de la #felicidad  Si bien los efectos de este batido son muy beneficiosos para combatir los estados depresivos, contiene gran cantidad de #calorías, por lo que no se recomienda excederse en su consumo #HábitosSaludables

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7 razones que te #convencerán para comer #tomates 7 días por semana  Si vamos a consumir los tomates y queremos sacar el máximo partido de los mismos es conveniente que los cocinemos, ya que así potenciamos su aporte de #antioxidantes, como el licopeno #HábitosSaludables

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¿Por qué debemos poner los #frutos secos y las #semillas en remojo?  Aunque ya nos aportan beneficios si los consumimos directamente, al remojarlos durante un tiempo se #potenciarán las propiedades tanto de las #semillas como de los frutos secos #HábitosSaludables

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Esta limonada de #lavanda te ayudará a #calmar tu #mente y terminar con los dolores de #cabeza  Gracias a las propiedades de la lavanda el consumo de esta limonada nos puede ayudar a reducir los dolores de cabeza y a controlar los estados de #ansiedad #RemediosNaturales

Esta limonada de #lavanda te ayudará a #calmar tu #mente y terminar con los dolores de #cabeza Gracias a las propiedades de la lavanda el consumo de esta limonada nos puede ayudar a reducir los dolores de cabeza y a controlar los estados de #ansiedad #RemediosNaturales

Los mangos alcalinizan el cuerpo, mejoran la función cerebral y la digestión  Los mangos son conocidos en todo el mundo por su delicioso sabor y versatilidad a la hora de preparar diversos platos.

Los mangos alcalinizan el cuerpo, mejoran la función cerebral y la digestión Los mangos son conocidos en todo el mundo por su delicioso sabor y versatilidad a la hora de preparar diversos platos.

Limpia tu #cuerpo y pierde #peso con estas 5 aguas #depurativas  Para aprovechar al máximo estas aguas depurativas es recomendable que incluyamos ingredientes de la mejor calidad y con propiedades diuréticas para favorecer la eliminación de #líquidos y la pérdida de peso

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