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Calabaza:                  por su gran contenido en vitamina A se le atribuyen efectos beneficiosos sobre la visión. Nos provee minerales tales como potasio, hierro, cobalto, boro, zinc y calcio. El 90% de su contenido es agua, por lo que es muy diurética, pero también es depurativa y digestiva.

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Cómo cultivar Calabacines en tu huerta Compuestos por un 95% de agua, los calabacines o “zucchini” son un alimento realmente benéfico para nuestro organismo. No aporta casi calorías pero si una buena cantidad de fósforo, potasio, calcio y magnesio, así como también vitaminas A, B y C. Es perfecto para los que buscan bajar de peso por las fibras que contiene! Aquí te dejamos el paso a paso SiendoSaludable.com #huerta #huertaencasa #cultivarencasa #cultivarcalabacines #huertaorgan...

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