Pan de huevo integral.  Ingredientes para 5 pequeños. -1 taza de harina integral. -1 huevo -1 cdta esencia de vainilla. -1 cdta polvos de hornear. -1 cda vinagre blanco. -1 cda aceite de coco fundido -1 cdta de stevia (use liquida)  Preparación: 1-Batir una clara a nieve (hasta que esta blanca y firme) 2-Luego incorporar la yema, el aceite de coco fundido (o el que ocupen), la stevia, vainil....

Pan de huevo integral. Ingredientes para 5 pequeños. -1 taza de harina integral. -1 huevo -1 cdta esencia de vainilla. -1 cdta polvos de hornear. -1 cda vinagre blanco. -1 cda aceite de coco fundido -1 cdta de stevia (use liquida) Preparación: 1-Batir una clara a nieve (hasta que esta blanca y firme) 2-Luego incorporar la yema, el aceite de coco fundido (o el que ocupen), la stevia, vainil....

Pan integral de pimientos - Sanacea.es

Pan integral de pimientos - Sanacea.es

TARTA con base de POLLO 2 pechugas de pollo. 2 huevos ó 4 claras. Opcional: Especias crocantes (hay uno marca Tau Delta) y/ó 2 cucharada soperas al ras de semillas surtidas molidas o enteras (lino, chia, girasol, calabaza). Sal y pimienta. Para el relleno: 1 cebolla grande. 1 diente de ajo. 1 puerro. 1/2 zucchini grande ó 1 chico. 1 taza de champiñones picados. 1 taza y 1/2 de espinaca cocida y escurrida. 1 huevo y 3 claras. 1 p...

TARTA con base de POLLO 2 pechugas de pollo. 2 huevos ó 4 claras. Opcional: Especias crocantes (hay uno marca Tau Delta) y/ó 2 cucharada soperas al ras de semillas surtidas molidas o enteras (lino, chia, girasol, calabaza). Sal y pimienta. Para el relleno: 1 cebolla grande. 1 diente de ajo. 1 puerro. 1/2 zucchini grande ó 1 chico. 1 taza de champiñones picados. 1 taza y 1/2 de espinaca cocida y escurrida. 1 huevo y 3 claras. 1 p...

Pan de banano - gastroglam

Pan de banano - gastroglam

Bowl de garbanzos y coliflor  INGREDIENTES 1 coliflor (alrededor de 4 tazas cortadas en rodajas) 1 pinta de tomates cherry 1  y 1/2 taza de garbanzo 1 limón, cortado en trozos 2 dientes de ajo finamente cortados en cubitos 2 cucharadas de aceite de oliva ¼ cucharadita de chile rojo ½ cucharadita de sal ¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida ¼ taza de perejil recién cortado Salsa tahini: 3 cucharadas de tahini 1 diente de ajo 2 cucharadas de jugo de limón fresco 1 cucharadita de…

Bowl de garbanzos y coliflor INGREDIENTES 1 coliflor (alrededor de 4 tazas cortadas en rodajas) 1 pinta de tomates cherry 1 y 1/2 taza de garbanzo 1 limón, cortado en trozos 2 dientes de ajo finamente cortados en cubitos 2 cucharadas de aceite de oliva ¼ cucharadita de chile rojo ½ cucharadita de sal ¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida ¼ taza de perejil recién cortado Salsa tahini: 3 cucharadas de tahini 1 diente de ajo 2 cucharadas de jugo de limón fresco 1 cucharadita de…

Pan de espelta integral. panarras

Pan de espelta integral. panarras

Pan integral de Yogurt

Pan integral de Yogurt

marronglacè: Pan de molde integral

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SOUFFLE DE CALABACÍN  1 ración grande o dos para acompañar con algo más.  Ingredientes: – 1 cebolla – 1 calabacín pequeño – 1 cda de queso crema – 1 loncha de queso light – 4 claras de huevo – sal – pimienta, nuez moscada.. 1. Precalentamos el horno. 2. Picamos pequeñita la cebolla y el calabacín y los doramos en una sartén con un poquito de sal, nuez moscada, orégano..(las especias que queráis, pero dadle saborcito). 3. Mezclamos el queso crema con la verdura. Es el momento de rectificar…

SOUFFLE DE CALABACÍN 1 ración grande o dos para acompañar con algo más. Ingredientes: – 1 cebolla – 1 calabacín pequeño – 1 cda de queso crema – 1 loncha de queso light – 4 claras de huevo – sal – pimienta, nuez moscada.. 1. Precalentamos el horno. 2. Picamos pequeñita la cebolla y el calabacín y los doramos en una sartén con un poquito de sal, nuez moscada, orégano..(las especias que queráis, pero dadle saborcito). 3. Mezclamos el queso crema con la verdura. Es el momento de rectificar…

un pedacito de cielo: Pan Integral de Semillas y Yogur

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