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5 EJERCICIOS DE MINDFULNESS PARA NIÑOS - Evolución Consciente
Son muchos los beneficios que el Mindfulness proporciona a los niños: Mejora el aprendizaje, la atención, la creatividad y el rendimiento académico. Pueden concentrarse mejor e ignorar las distracciones. Les ayuda a regular sus emociones, a encontrar la tranquilidad y el equilibrio cuando se sienten ofuscados, agobiodos, molestos…y a sentirse más seguros. Aumenta la introspección, […]
