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Entrenamiento coherente para activar tu metabolismo, ayuda a la Dieta Coherente a conseguir sus objetivos a través de una recomendaciones sencillas.

Sesión rápida para ponerse en forma: Cardio y peso corporal

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de Fisioterapia Online

Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

El Thera Band, según sus creadores, es la máquina para mejorar la condición física más sencilla, útil y práctica que se ha inventado. El Thera Band está hecho de látex (una resina que se extrae de distintas plantas muy elástica); y de acuerdo a la cantidad de látex ofrece distintos niveles de resistencia, perfectos para el entrenamiento progresivo.

Recuerda siempre hacer un calentamiento antes de hacer ejercicio. Todas las rutinas de InstaFit empiezan con ejercicios para calentar gradualmente tu cuerpo. #InstaFit #Fitness #Workout