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Dieta Dukan: Verduras aptas desde fase 1 (Ataque) y para días de Proteína Pura

Para 16 empanadillas: 450 gr. de harina de trigo 220 gr. de mantequilla - 4 yemas de huevo - 1 taza de leche - 1 cucharadita de sal. Para el relleno: 450 gr. de carne de ternera (o mezcla de cerdo y ternera) - 1 cebolla blanca picada - 2 huevos duros - 3 cuchar

Alimentos Fase Ataque - Dieta Dukan

Resumen del Martes de la nueva dieta Dukan (Escalera Dukan)

Dieta Dukan: Verduras aptas desde fase 1 (Ataque) y para días de Proteína Pura

Panquecas de chia y avena!!! Licue: 1/4 taza de avena , 1 cucharada de semillas de chia, 4 claras de huevo, Un chorrito de agua, canela/vainilla/stevia al gusto!!

Nueva dieta Dukan: Bebida Saciante de Té verde, cayena y limón

Dieta Dukan: Verduras aptas desde fase 1 (Ataque) y para días de Proteína Pura