Salta a la comba

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Something I can do at home, I have a skipping rope perhaps I should try.

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Jump rope challenge

Jump rope challenge

10,9,8s

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You may think of jumping rope as child's play. But it may be one of the best forms of cardio there is, boasting major benefits in a short amount of time. via @SparkPeople

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Estoy haciendo este entrenamiento !!

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En serio tengo que empezar este lo antes posible! apriete tono abs mi botín y los muslos después del embarazo

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Challenge: 21 días, brazos perfectos

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Un corto ejercicio que puedes hacer luego de trabajar

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Deporte

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