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Tu cuerpo necesita el colesterol para trabajar bien, pero los niveles demasiado altos pueden ser dañinos.

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Los mejores alimentos para el cerebro son: Nueces, café, salmón, espinacas, almejas, yogurt, menta, naranjas, fresas y moras, cambur, espárragos, chocolate oscuro. En tugimnasiacerebral.com te contamos acerca de un estudio importante en el que se demostraron los beneficios del chocolate en el cerebro y la mente ¡Visita tugimnasiacerebral.com para leer más y agilizar tu mente y mejorar tu memoria!

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Conoce los beneficios del yogurt

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