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24 x 36 Ashtanga Yoga serie primaria con Sammy Seriani. Este cartel ilustra las posturas de la serie primaria Afiche a todo color muestra una alineación perfecta de las posturas. Invocación de Ashtanga yoga, en el sánscrito original, con una traducción. Una ayuda de gran aprendizaje para tu práctica de yoga

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Ejercicios para Embarazadas - Fuerza en suelo pélvico - Kegel - YouTube

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