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Si quieres cambiar tu cuerpo, cambia primero tu conciencia | hermandadblanca.org

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Los chakras se podrían entender como centros energéticos de nuestro cuerpo que están relacionados con diferentes aspectos que van desde los más terrenales hasta los más celestes. Este sistema tiene…

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En esta ocasión y continuando con la serie sobre la armonización de los siete chakras principales, el turno es para el tercer chakra llamado Manipura o también conocido como el chakra del plexo sol…

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Los Once Mudras son ejercicios básicos muy sencillos de realizar y sirven para ayudar a curar uno mismo. Cada postura se tiene que practicar...

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Pran Mudra

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Yoga para dormir: postura de estiramiento lateral sentado. Sentada con las piernas cruzadas, apóyate sobre la mano derecha con el codo ligeramente flexionado. Levanta el brazo izquierdo respirando por la nariz y después espirando, también por la nariz, balanceando suavemente el torso hacia la derecha. La torsión se produce a nivel de la pelvis (conservando los omóplatos bajos y los glúteos siempre en contacto con el suelo). Mantén la postura durante ocho respiraciones y después cambia de…

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BMI Weight Chart plus free online BMI calculator based on height and weight

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Non GMO, premium vitamins , pain management, sleep management, mood and energy…

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About fibromyalgia

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Try these yoga corrective poses to strengthen and stretch your back muscles and improve spinal alignment! This 10 minute yoga flow is designed to help you stand tall and become aware of your posture. http://www.spotebi.com/yoga-sequences/better-posture/

Yoga Essential Flow

Try these yoga corrective poses to strengthen and stretch your back muscles and improve spinal alignment! This 10 minute yoga flow is designed to help you stand tall and become aware of your posture. http://www.spotebi.com/yoga-sequences/better-posture/

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