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#IdeaNutritiva La #Moringa es un árbol originario de la India que suele medir más o menos unos 10 metros de altura. Es uno de los alimentos más completos que existen actualmente, contiene vitamina C, Vitamina A, gran cantidad de potasio, proteínas, hierro, fósforo, y muchas otras propiedades; además contiene gran cantidad de antioxidantes y bioflavonoides, que evitan el efecto de los radicales libres en el organismo, retrasando el envejecimiento.

Infografia de los beneficios de la fresa. Ayudan a mitigar el dolor en artrosis y artritis, ayudan a regular los niveles de colesterol en la sangre, son antioxidantes y diuréticas, evitan la rentención de líquidos, son ricas en vitamina C.

#IdeaNutritiva La #Alfalfa se caracteriza por tener distintas propiedades nutritivas, entre las más conocidas está su alto contenido de vitamina A, que es cuatro veces más que la mayoría de los vegetales. Asimismo, tiene un alto porcentaje de vitamina B, E y K. La alfalfa es rica en calcio, hierro, magnesio, fósforo y proteínas, por lo que es ideal para todas aquellas personas que sufren enfermedades óseas, como la osteoporosis o necesitan subir sus niveles de hierro.

#IdeaNutritiva El #Estragón es rico en vitamina A y vitamina C, además contiene complejo vitamínico B, además es una excelente fuente de minerales como hierro, calcio, magnesio, potasio, entre otros. El estragón favorece la producción de bilis por el hígado, dicho proceso facilita la digestión y la eliminación de toxinas del organismo. Combate la acidez, hinchazón, de estómago, malas digestiones, fermentaciones intestinales y aerofagia.

el punto que puede curar más enfermedades, definitivamente es el punto Zusanli. Este punto corresponde al canal de energía del estómago (E36), significa DIVINA INDIFERENCIA TERRESTRE. Está ubicado a 4 dedos debajo de la ròtula, en la parte superior de la prominencia que hace el mùsculo tibial anterior cuando se flexiona el pie

#IdeaNutritiva La #Clorofila es una fuente importante de vitaminas y minerales, que mejora la circulación sanguínea, intestino, riñones e hígado, ya que ayuda a equilibrar el metabolismo; además posee acción antioxidante que nutre y fortalece los sistemas circulatorio e intestinal. La clorofila disminuye de forma significativa el colesterol y triglicéridos del organismo; asimismo puede ser benéfica en el tratamiento de piedras de oxalato cálcico.

#IdeaNutritiva El #Regaliz es un eficiente anti-inflamatorio, además de disminuir la tos y estimular la producción química que permiten tratar las úlceras. A su vez, el regaliz también es bueno para tratar calambres musculares, artritis, fatiga crónica, infertilidad y cáncer de próstata; siendo una buena forma de consumirlo la infusión de la hierba o de su extracto.

#IdeaNutritiva La #Flor de #Calabaza es un alimento bajo en grasas saturadas y sodio; además aporta una gran cantidad de agua al organismo y es una fuente importante de vitamina A, B y C y minerales como hierro, calcio, magnesio, fósforo y potasio. Consumir flor de calabaza ayuda a mantener huesos y dientes fuertes, también ayuda a prevenir la osteoporosis y la pérdida de la vista.

#IdeaNutritiva La #Rúcula o #Arúgula se caracteriza por tener un sabor intenso; es una planta con un alto nivel de fibra, la cual ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Además contiene cantidades considerables de vitamina C, pro-vitamina A y minerales como el magnesio, el potasio y el hierro. La rúcula tiene propiedades anti-anémicas y es revitalizante.

#IdeaNutritiva El #Berro es un alimento muy rico en nutrientes; contiene altos niveles de vitaminas A, B y C, así como cantidades considerables de yodo; además aporta calcio, potasio, zinc, magnesio o hierro, aminoácidos y fibra. Esta planta posee acción anti-viral y expectorante; además ayuda en casos de retención de líquidos, disminuye el exceso de azúcar en sangre, también ayuda a tratar inflamaciones, evitan la caída del cabello y favorece la curación de heridas en la piel.