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¿Cómo saber si tu entrenador es el indicado? http://healthyhappiness.fit/como-saber-si-tu-entrenador-es-el-indicado/  #training #gymclothes #gymlooks #healthyhappinessmag #everlast #underarmour #deporte #healthyhappinessmagazine #consejos #saludable

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7 Estiramientos para aliviar el dolor de espalda

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Ejercicio

Rutina de 15 minutos para lograr un abdomen plano

Ejercicio

La parte inferior del cuerpo es un gran foco de problemas para la mayoría de las mujeres, ya que por desgracia las caderas y los muslos son el lugar donde van a parar todos los excesos con la comida. Esto es debido a que miles de años atrás, las mujeres necesitaban el almacenamiento de grasa para sobrevivir sequías …

9 ejercicios para tonificar las piernas

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Más opciones para tonificar el cuerpo, aquí: http://www.1001consejos.com/ejercicios-para-tonificar-el-cuerpo/

Ejercicios para Tonificar el Cuerpo

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Rutina para tonificar las piernas

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¿Te horroriza la papada que está empezando a salirte? Ponle freno y combátela con los ejercicios que compartimos.

Ejercicios para librarse de la papada

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10 Maravillosos Ejercicios para la Cintura - 1001 Consejos

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Con estos #ejercicios podrás #reemplazar los típicos #abdominales. ¡Te encantará!  Para lucir un #vientre plano no es necesario hacer abdominales. Hay ejercicios alternativos que son igual de eficaces. Te mostramos cómo hacerlos. #Curiosidades

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Rutina justo antes de salir de la cama por las mañanas

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Reduce la ansiedad con estas 10 poses de yoga ;)                                                                                                                                                                                 Más

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4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

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Si estas pensando en seguir una dieta baja en calorías y no sabes que alimentos incluir en ella, aquí va una completa infografía que contiene un listado de 40 alimentos con menos de 100 calorías. Fuente: http://www.deseobeauty.com/sop/tips-y-trucos-ayunos-intermitentes/ 5041400 Relacionado

40 Alimentos con menos de 100 calorías

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Lo que necesitar saber sobre el síndrome cruzado superior e inferior y su tratamiento terapéutico | Salud

¿Sueles encorvar la espada? Corrige la postura con estos ejercicios

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¿Os falta motivación? ¡Hoy os voy a dar 10 consejos para mantener vuestra motivación a tope y que nunca os falte! Porque la base de todo es tener ganas, ilusión y motivación. ¿Estáis preparados? ¡Empezamos! 1. Evalúate. Primero debes saber cuáles son tus hábitos y tu estilo de vida. Nadie mejor que tu te conoce, ni …

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