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Cómo subir o bajar medio kilo - Dr. Adrián Cormillot

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Una picada o un asado pueden aportar unas 3500 calorías, el equivalente a 500 gramos de grasa corporal. Medio kilo de grasa corporal equivale a 3500 calorías. Para bajar medio kilo es necesario comer 3500 calorías menos; para subir medio kilo hay que comer 3500 calorías extra. Las reducciones y los extras pueden repartirse a …

Una picada o un asado pueden aportar unas 3500 calorías, el equivalente a 500 gramos de grasa corporal. Medio kilo de grasa corporal equivale a 3500 calorías. Para bajar medio kilo es necesario comer 3500 calorías menos; para subir medio kilo hay que comer 3500 calorías extra. Las reducciones y los extras pueden repartirse a …

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