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No sabía lo que tenía, hasta que lo perdí Estaba ciego ante la realidad. No sabía lo que tenía, pero todo esto cambió cuando te perdí.

Lo que callamos el cuerpo lo convierte en un síntoma La unión de la mente y el cuerpo es tan íntima y determinante que deberíamos prestar más atención a ese mundo emocional que tanto descuidamos en el día a día.

5 señales que indican que una relación ha llegado a su fin En toda relación de pareja hay un inicio y un final, aunque esto último lo solemos evitar. Pero, por mucho que queramos cerrar los ojos ante ello, ¿cuándo debemos, verdaderamente, cerrar el libro?

Sentimientos de culpa y mal humor constante (depresión encubierta) En ocasiones, en nuestro interior aparece de pronto una voz que nos llena de sentimientos de culpa, que nos indica que todo lo hacemos mal, que nada vale la pena y que, por mucho que nos esforcemos, nada va a salir bien.

Reconocer y evitar la manipulación emocional en la pareja Las emociones, son esas dimensiones que nos hacen humanos; maravillosas sensaciones que pueden ir de la más rebosante felicidad a la más desoladora tristeza.

de Frases y citas celebres

La dieta de la Felicidad

Dieta de la felicidad:

Los niños en la separación, ¿cómo explicarselo? En la actualidad, muchas parejas deciden separarse o divorciarse, sea cual sea el motivo. Pero si hay hijos, es preciso actuar de forma cautelosa para que ellos se vean lo menos afectados posibles.

5 formas de conectar con nuestro “yo” para combatir el vacío emocional Para combatir el vacío emocional debemos aprender a querernos por encima de todas las cosas y alejarnos de lo que nos hace daño. Vive y disfruta el presente

A tu lado no necesito dormir para soñar Estar al lado de alguien que nos hace soñar, que nos hace ver la vida con mayor intensidad a la vez que satisfechos por ser como somos y por compartir experiencias con esa persona es, sin duda, lo más gratificante.

He cambiado: ahora ya me atrevo a decir “basta” ¿Cuándo fue la última vez que dijiste “basta” en voz alta? No es fácil. No resulta nada sencillo dar el paso hacia este acto de valentía personal que, a la vez, nos abre las puertas a la libertad emocional.