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EnduroPro nº52 | Todo sobre el Dakar 2014

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Este ejercicio  localiza el esfuerzo esencialmente sobre el pectoral mayor. Constituye un ejercicio de base para la expansión torácica que contribuye a aumentar la capacidad pulmonar. Además, es un excelente movimiento de flexibilización muscular

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Una recopilación con las 10 mejores aperturas musicales de series de todos los tiempos. Desde Friends, pasando por X Files y Alf, hasta The Big Bang Theory. ¿Cuál es tu favorita?

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Hotel Transylvania 3 anticipates her premiere for the July 13 2018. The pic was previously scheduled on Sept. 21.  The series first two titles have harvested the fall time frame earning $830M worldwide and owning the top two September openings of all-time with a 32% increase in worldwide B.O. from the original to the sequel ($358.3M for the first tile $473.2M for the second worldwide). The new summer date for the Genndy Tartakovsky directed feature provides greater access to kids off from…

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Este ejercicio, intermedio entre el press con barra y las aperturas en banco inclinado, trabaja los pectorales (principalmente los haces claviculares) al mismo tiempo que los flexibiliza.

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Las mejores aperturas de ajedrez y cómo escoger la tuya [Infografía]

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Este ejercicio, intermedio entre el press con barra y las aperturas en banco inclinado, trabaja los pectorales (principalmente los haces claviculares) al mismo tiempo que los flexibiliza. También solicita la porción anterior de los deltoides, el serrato mayor y el pectoral menor.

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Aperturas 2016 en Madrid

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EnduroPro nº49 | ISDEPro, todo sobre los ISDE 2013

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Descubre 20 de mis mejores líneas de asunto para optimizar las aperturas de los correos y lograr mejores resultados en tu estrategia de eMail Marketing

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