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Explora Carbohidratos Del, Melocotón La, ¡y mucho más!

Propiedades nutricionales de la mermelada de albaricoque y melocotón. La mermelada de albaricoque y melocotón, alimento rico en carbohidratos del grupo de las frutas."

Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo. Por poseer carbohidratos de absorción lenta, permite un efecto de saciedad más prolongado lo que la hace mu buena para calmar la ansiedad y el hambre emocional. Prefierela antes que los cereales procesados de harinas refinadas o elabora leche de avena pues esta mantendrá todas la mayoría de estas propiedades. www.mujerholistica.com

¿Qué son los triglicéridos? Consecuencias de tenerlos altos

Después de tomar una comida alta en carbohidratos las sangre se carga de triglicéridos, y no vuelve a su composición habitual hasta pasadas 2 horas. De manera ocasional esto no supone un problema para la salud, pero si el consumo de carbohidratos se convierte en un hábito, a la larga puede contribuir al endurecimiento y estrechamiento de las arterias. Enfermedades …

Los 10 alimentos procesados con más azúcar

Una de las recomendaciones de la organización mundial de la salud (OMS) es que el consumo diario de azúcar no sobrepase el 5% de las calorías que consumimos diariamente para evitar enfermedades como la obesidad o la caries. Sin embargo, en la practica esto es complicado, pues el azúcar se encuentra escondido en numerosos alimentos que consumimos … #infografía #azúcar #salud

Sabias que en los primeros 15 minutos de tu rutina, tu cuerpo quema azúcar y carbohidratos y a los 30 minutos entra en la zona de quemar grasas - Did you know that in the first 15 minutes of your workout, your body burns sugar and carboidratos and 30 minitos enters the fat burning zone

¿SABÍAS QUÉ?Los Primeros 15 Minutos De Ejercicio . Tu Cuerpo Quema Azúcares Y Carbohidratos A Los 30 Minutos Tu Cuerpo Empieza A Quemar Grasas ... Sigue TRABAJANDO Y No Te RINDAS!!!!

Más allá del gluten...: Tortillas de Batata y Zucchini (Receta GFCFSF, Vegana)

Guía de nutrición deportiva en infografías (Parte 1)

Guía de nutrición deportiva en infografías (Parte 1)

La comida que ingerimos antes, durante y después del entrenamiento es tan importante como el propio ejercicio. Por eso, darle la importancia que se merece es fundamental.

Los carbohidratos son una importante fuente de energía para comenzar tus actividades diarias, te compartimos algunos alimentos que te ayudan a obtenerla desde tu desayuno. ¿Cuál incluyes habitualmente en tu desayuno?

Lo que no sabias de los carbohidratos