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Para el día a día hay otras opciones más saludables. Entre ellas fruta fresca, pan integral con: mantequilla de frutos secos, queso de anacardos, paté vegetal o estos bollos de arroz que hoy te traigo.

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Porridge de polenta

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Te había comentado hace tiempo que tenía preparada una sorpresa para setiembre. Setiembre va pasando y no llega 😁. Mi ... Leer más....

Bocaditos de seitán al horno

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No hay semana que en casa no elaboré más de un plato con seitán. Hoy te traígo unos Bocaditos de seitán al horno. El seitan lo uso sobre todo con la pasta.

se trata de una crema de calabaza aunque no es la crema clásica ya que lleva: manzana, especies y leche de coco.

Crema de calabaza, manzana y leche de coco

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Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso.   1 ½ tazas de tomates cherry 1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en dados 1 aguacate cortado en cubitos 1/4 de taza de queso feta (opcional) 2 cucharadas de cebolla roja picada 1 puñado o 2 cucharadas de perejil picado 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre de vino tinto Sal marina y pimienta negra al gusto

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Muffins de Plátano y Avena: Un sabor riquísimo y, además, saludables. Puedes encontrarlos en www.muylocosporlacocina.com.

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Roulade de espinacas con salsa de curry y coco | Delicooks | Good Food Good Life

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