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El sandwich fitness! Ideal para reducir la ingesta de grasas y carbos. Para el pan: -Una lata de atún - 2 claras de huevo - Orégano al gusto - Una pizca de sal Trituramos todo con la batidora y metemos al microondas a máxima potencia durante 4 minutos en un túper rectangular (imagen 1) Después cortamos por la mitad y, con cuidado, tostamos un poco en la sartén (imagen 2) Por último rellenamos con lo que más nos apetezca.

Brochetas de pollo con verduras | Recetas microondas,Recetas de carne,Segundos platos,Microondas,Horno | Recetas Lékué

Ensalada de pasta cremosa | Recetas faciles, Videos de Cocina | SaborContinental.com

Te damos una receta muy original de hamburguesas vegetarianas usando zanahorias y lentejas en lugar de carne.

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