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The Science of Vitamins and the Body

Vitaminas

Además de las bacterias y levaduras benéficas, el kéfir contiene vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas. Especialmente calcio, fósforo, magnesio, vitamina B2, vitamina B12, vitamina K, vitamina A y vitamina D. El triptófano, uno de los aminoácidos esenciales abundantes en kéfir, es bien conocido por su efecto relajante sobre el sistema nervioso.

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VITAMINAS Y MINERALES... ¡INFORMACION IMPRESCINDIBLE!: LOS BNEFICIOS DE CADA VITAMINA * MINERALES ESENCIALES * ¿QUE DOSIS REALMENTE REQUIERE? (COLECCION NATURALIA nº 8) (Spanish Edition)

La importancia de los micronutrientes para nuestra salud y bienestar

Vitaminas y minerales: el poder de los micronutrientes