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Explora Estos Son, En Estas, ¡y mucho más!

¡Cuidado! Estos son 5 factores que podrían sabotear tu dieta.

Infografía para hacer smoothies

Los batidos de frutas y verduras pueden ser una deliciosa opción para aportar a tu salud los nutrientes esenciales. La mejor manera de evitar ingredientes desconocidos o químicos en tu smoothie es hacerlos tu mismo a base de productos naturales. Todo lo que necesitas es una licuadora, frutas y una base, tal como agua, leche o yogur. Estos batidos nos ayudaran …

Jugo verde digestivo para combatir el estreñimiento

La causas más comunes de estreñimiento suelen ser la falta de agua en el…

Jugos vegetales para reducir el colesterol (2)

Siguiendo con los jugos vegetales para reducir el colesterol, en esta ocasión voy a mostrar uno jugo a base de naranja, perejil, limón, apio y pepino. Se puede tomar en ayunas por la mañana o también en cualquier otro momento del día, siendo igualmente beneficioso, pero recuerda que estos jugos son para complementar una dieta …

Leche de Avena. Se puede usar para hacer hot cakes (en lugar de la leche de vaca) y para hacer cualquier receta

Noodles con Verduras

Estos noodles con verduras son la receta perfecta, es muy sencilla, rápida, saludable, ligera, nutritiva y está para chuparse los dedos.

7 Batidos o Smoothies Deliciosos

Éstos son nuestros batidos preferidos del blog. Todos están muy ricos, se preparan en un momento y son una bomba de nutrientes.

Aprovecha las cortezas de limón para crear estos adorables jabones de glicerina con auténtico aroma a limón. Son fáciles, divertidos y resultan un agradable y simpático regalo. ¿Tal v...

Smoothies para lograr un vientre plano

Recetas de smoothies para lograr un vientre plano. #smoothies #nutricion #recetas

Infografia donde te mostramos cuales son los alimentos que están causando hinchazón abdominal. Recuerda que algunos de estos son alimentos que no debes eliminar del todo de tu dieta. Los que si puedes eliminar completamente son los refrescos y las bebidas alcohólicas.