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Si has tenido una cirugía recientemente o debes someterte a una, es importante tomar en cuenta un cambio en tu alimentación, pues esta ayudará a tu organismo a tener una mejor y más rápida recuperación. Dependiendo del tipo de operación tú médico te exigirá el consumo de ciertos alimentos, si quieres saber qué comer luego de una cirugía, sigue este tablero y lo sabrás

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Beneficios para la salud de andar en bicicleta #infografia #infographic #health

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#RUTINA #EJERCICIO #DIETA #ADELGAZAR #FRASES #MOTIVACION #DIETAS

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No te pierdas este licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano que anhelas | ¿Qué Más?

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Ejercicios contra la artrosis

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Jengibre, zanahoria, manzana y pera  Se dice que las peras son buenas para la limpieza del cutis y el brillo del cabello, así que rápido notarás los beneficios de esta delicia. Sólo necesitas pelar una pieza de dos centímetros de jengibre, lavar bien tres zanahorias y quitarles los extremos; lava también una manzana y una pera y córtalas en trozos grandes. Después sólo licua todos estos ingredientes, empezando por el jengibre.

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Son una excelente fuente de antioxidantes que mejoran la habilidad del cuerpo para resistir las infecciones y acelerar la recuperación de los tejidos. Para obtener las bondades de las frutas y vegetales debes consumirlos a diario.  Con esta sana alimentación tu cuerpo se recuperará rápidamente después de una intervención quirúrgica.

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Fortalecimiento de la Personalidad Sesiones por Skype

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Salud para el cerebro

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