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Comer ensalada a diario es uno de los hábitos mas saludables que podemos adoptar. Además son fáciles de preparar o de conseguir en cualquier restaurante o supermercado. Pero cuidado con los ingredientes, las ensaladas pueden aumentar su poder calórico si les añadimos aderezos cremosos y repletos de grasas. En esta infografía veremos cuales son los ingredientes …

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#infografia alimentos a consumir y alimentos a evitar para la #prevencion de enfermedades cardiovasculares

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