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Día 27: ¡ Buenos días mundo! – @saludableatiemp Desayuno con frutas y ¡Que tengan un lunes lleno de buena energía!

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DOSSIER DE ACTIVIDADES PARA NIÑOS DE 0-3 AÑOS ....

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UNA BEBIDA MILAGROSA... Si tu objetivo es tener una excelente salud y un cuerpo lleno de vitalidad... tome nota!!!! Esta bebida milagrosa ha existido desde hace... mucho tiempo ya que originalmente los médicos naturistas de China la recomendaban a los enfermos. La conocemos gracias al Sr. Seto, quien no es una celebridad pública, es un hombre normal como tu y yo,

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Sigue estas rutinas y verás el cambio en muy poco tiempo.

9 Gifs que te mostrarán la mejor manera de marcar tu abdomen

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¿Quién se anima a realizar esta rutina paso a paso para tener un abdomen plano? Recordad que no hay nada milagroso y que no conseguiremos resultados de un día para el otro, pero siempre podemos esforzarnos al máximo para vernos como queremos. Es una rutina de abdominales muy sencillita que no os llevará mucho tiempo. …

¿Quién se anima a realizar esta rutina paso a paso para tener un abdomen plano? Recordad que no hay nada milagroso y que no conseguiremos resultados de un día para el otro, pero siempre podemos esforzarnos al máximo para vernos como queremos. Es una rutina de abdominales muy sencillita que no os llevará mucho tiempo. …

Rutina intensa, de corto tiempo y muy efectiva.

Rutina de 15 minutos para lograr un abdomen plano

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El estofado tiene mucho vegetales y es un bien idea cuendo el tiempo es frio por que es muy caliente.

Slow Cooker Spanish Chicken Stew

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Sana ninguna cuece al horno la torta de zanahoria DESAYUNO bares-grueso, duro, fudgy y listo en poco tiempo, estas deliciosas barras no contienen mantequilla, el aceite, la harina o el azúcar blanco, pero el sabor como el postre! Lleno de proteínas congelador amable! {Vegano, sin gluten receta, paleo} - thebigmansworld.com

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Esta Tarta de requesón y almendras normalmente la hacemos con una base de masa quebrada y en un molde de unos 20 cm., pero en esta ocasión le hemos puesto como base la que utilizamos para otra tarta de requesón, que además de rica es muy saludable y nutritiva, está hecha con avena.También hemos modificado el tamaño de la Tarta de requesón, haciéndola en raciones individuales gracias a los aros o moldes de emplatar, pero se puede utilizar cualquier otro tipo de molde desmontable en esta…

Tarta de requesón y almendras

Esta Tarta de requesón y almendras normalmente la hacemos con una base de masa quebrada y en un molde de unos 20 cm., pero en esta ocasión le hemos puesto como base la que utilizamos para otra tarta de requesón, que además de rica es muy saludable y nutritiva, está hecha con avena.También hemos modificado el tamaño de la Tarta de requesón, haciéndola en raciones individuales gracias a los aros o moldes de emplatar, pero se puede utilizar cualquier otro tipo de molde desmontable en esta…

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