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#Alimentación #Saludable Conoce los beneficios del limón para tu #Bienestar

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Cereales que llevan gluten y los que no. Listado de enfermedades autoinmunes y algunos síntomas relacionados con el consumo de gluten

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Fabulosa receta para Ensalada de arroz con mayonesa (Thermomix).

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Jugo energetico y quema grasa 100% ntural

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Ensaladas fresquitas y sanas, yo soy una persona que ama las ensaladas por eso comparto este pin !

5 ensaladas idóneas para 5 enfermedades comunes

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Infografia de los beneficios de la fresa. Ayudan a mitigar el dolor en artrosis y artritis, ayudan a regular los niveles de colesterol en la sangre, son antioxidantes y diuréticas, evitan la rentención de líquidos, son ricas en vitamina C.

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Optimismo que nos une

12 beneficios comprobados del aguacate

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Los beneficios de comer despacio #alimentatubienestar

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"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo,edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

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Los peligros de los #aditivos en la #alimentación #salud #infografia:

Los aditivos en la alimentación, ¿seguros o todo lo contrario?

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