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Explora Vainilla 2, Miel 2, ¡y mucho más!

Cereales crujientes de cereal de arroz para la recuperación INGREDIENTES: 1 y ½ taza de cereal de crispis, 1 y ½ cucharadas. miel, 2 cucharadas de mantequilla baja en grasa, ½ taza de harina de avena, ½ cucharadita de extracto de vainilla, 2 cucharadas de ISO 100. INSTRUCCIONES: precalienta el horno a 325 grados F (163 grados C). Cubre ligeramente un molde para hornear con aceite en aerosol. Mezcla todos los ingredientes en un tazón grande, y luego ponlos en el molde.

¡Desayuno perfecto para cualquier día! Tostadas francesas Fit! *2 Tajadas de pan integral *2 Claras de huevo *3 Cucharadas leche de almendras *1/3 scoop de whey protein de vainilla (opcional) * 1 Cucharadita Stevia *1/2 Cucharadita canela * 1/2 Manzana tajada en rodajas. Servir adornando con manzanas... Si quieres puedes agregar algún syrop sin azúcar!

Les dejamos esta idea de postre súper fácil y delicioso para después del almuerzo, Si estás buscando dejar de consumir grasa cocinatelo, sino comiste otro carbohidrato durante el almuerzo, también puedes consumirlo. 1 Taza de moras 2 Cucharaditas de Stevia 1/4 de taza de agua Vainilla al gusto Rellena todo esto con una tortilla integral. ¡Esperamos lo disfruten! ¡Comer saludable sí es posible!

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