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Avena

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¿Cómo debo consumir la fruta para favorecer la pérdida de peso?  El consumo de fruta en nuestro día a día es fundamental para disfrutar de una buena salud general y para protegernos frente a diversas enfermedades.

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Si has comprado un pedazo de carne, y temes que no se ablande, no te desesperes… ¡Con este truco, no hay carne dura que se resista! Existen muchas formas de suavizar la carne. Por ejemplo, la tribu Masai coloca los pedazos de carne de res sobre un hormiguero, pues el ácido fórmico ablanda notablemente la ...

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