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Un alivio para su salud #ejercicios para la oficina #salud  Los estiramientos son esenciales para incrementar la flexibilidad y elasticidad de los músculos y tendones. Estos se pueden hacer en casa o en la oficina. Recuerde calentar antes de empezar una rutina de ejercicios para evitar lesiones.

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10 Pines nuevos para tu tablero receta de pay de limon

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Agua fresca de limón, jengibre y pepino:  1 limones o limas en rodajas, 1 pepino en rodajas, 1 cucharadita de jengibre rallado, 12 a 15 hojas de menta fresca, 2 litros de agua.  Preparación:  Combina los ingredientes en un jarro grande. Refrigera durante la noche y tómate los dos litros de agua para el final del día siguiente. ¡Arriba los abómenes planos!

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#Salud #Salubridad #Sanidad #Fortaleza, #Vigor #Vitalidad #Energía #BuenaVida #PuraVida #Bienestar #SaludMental #SaludFísica #Saludable #VidaSaludable #ComidaSaludable #Mujeres #MujeresBellas #Entrenaduro #Cuerpower #VidaSana #VidaFit #Fitness #Bienestar #FitnessModel #7Attitudes

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La mejor infusión para conseguir un vientre plano ¿Sabes cuál es la mejor infusión que podemos consumir cada día para evitar la inflamación y la grasa del vientre? El jarabe de salvia con un poco de jugo de limón. Puedes encontrar salvia en cualquier herboristería, y para beneficiarte de esta infusión solo tienes que añadir 20 gramos de esta planta a un vaso de agua hirviendo. A la hora de tomarla, deja caer unas gotitas de jugo de limón y un poco de miel. ¡Es delicioso!

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Salud

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