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Explora Necesita Ser, Adecuado, ¡y mucho más!

Elimina la flacidez de brazos

Pilates a la hora de viajar

La inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo). Se estima que la inactividad física es la causa principal de aproximadamente un 21%-25% de los cánceres de mama y de colon, el 27% de los casos de diabetes y aproximadamente el 30% de la carga de cardiopatía isquémica.

Elimina efectivamente la grasa abdominal

Síntomas de la fatiga deportiva

Cuantos más cigarrillos se consumen por día, más bajo es el rendimiento físico; el tabaquismo comienza a reducir la capacidad de hacer ejercicio a partir de los 6 meses de haber iniciado la adicción

Mejora la condición de tus pectorales

Cuida la salud de tu zona lumbar

El fitness fortalece toda nuestra condición física, tanto interna como el aspecto externo, mejorando de esta manera la autoestima y seguridad de cada individuo.

Estiramiento de espalda