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Una ayuda ergogénica, es cualquier método bien sea nutricional, físico, mecánico, psicológico o farmacológico. Es importante que éstas se consuman siempre bajo supervisión de un especialista. #GlobalNutrition

Una ayuda ergogénica, es cualquier método bien sea nutricional, físico, mecánico, psicológico o farmacológico. Es importante que éstas se consuman siempre bajo supervisión de un especialista. #GlobalNutrition

La distancia entre los sueños y la realidad se llama disciplina - Fitness en Femenino - Motivación

La distancia entre los sueños y la realidad se llama disciplina - Fitness en Femenino - Motivación

La #Glutamina es el aminoácido más abundante en los músculos, aunque  no forma parte de los "aminoácidos esenciales" en cierta medida es considerado "semi-esencial" ya que solo en determinadas situaciones el cuerpo es capaz de sintetizar la cantidad necesaria para cubrir la demanda fisiológica. Sus beneficios a nivel deportivo son: 1. Reduce la fatiga  muscular post entrenamiento. 2. Evita la pérdida de músculo. 3. Promueve la recuperación de energía. 4. Interviene en el aumento de fuerza y…

La #Glutamina es el aminoácido más abundante en los músculos, aunque no forma parte de los "aminoácidos esenciales" en cierta medida es considerado "semi-esencial" ya que solo en determinadas situaciones el cuerpo es capaz de sintetizar la cantidad necesaria para cubrir la demanda fisiológica. Sus beneficios a nivel deportivo son: 1. Reduce la fatiga muscular post entrenamiento. 2. Evita la pérdida de músculo. 3. Promueve la recuperación de energía. 4. Interviene en el aumento de fuerza y…

La ‪#‎Spirulina‬ es un aliado de la salud: contribuye en la pérdida de peso, aumenta el tono muscular, favorece la resistencia, mejora la recuperación después del ejercicio, protege y embellece la piel. Todo esto gracias a su contenido de proteína (contiene 18 aminoácidos) y elevados niveles de vitaminas A, C y todas las del complejo B, especialmente la B12; minerales como calcio, hierro, fósforo, magnesio, sodio, potasio, cloro, manganeso, zinc, yodo y ácidos orgánicos esenciales…

La ‪#‎Spirulina‬ es un aliado de la salud: contribuye en la pérdida de peso, aumenta el tono muscular, favorece la resistencia, mejora la recuperación después del ejercicio, protege y embellece la piel. Todo esto gracias a su contenido de proteína (contiene 18 aminoácidos) y elevados niveles de vitaminas A, C y todas las del complejo B, especialmente la B12; minerales como calcio, hierro, fósforo, magnesio, sodio, potasio, cloro, manganeso, zinc, yodo y ácidos orgánicos esenciales…

A Era dos Cristais - Como Limpar os Cristais

A Era dos Cristais - Como Limpar os Cristais

La #LArgininina es un aminoácido que  ofrece muchos beneficios para la salud, en especial la masculina y para  el rendimiento deportivo. Es un vasodilatador por ser precursor del óxido nítrico, aumenta la fuerza y la resistencia, favorece la secreción de hormonas que  apoyan el crecimiento muscular, mejora la libido y los procesos de respiración durante el entrenamiento, acelera el proceso en la quema de grasa y  la cicatrización.  Idealmente deben consumise dos cápsulas antes de la…

La #LArgininina es un aminoácido que ofrece muchos beneficios para la salud, en especial la masculina y para el rendimiento deportivo. Es un vasodilatador por ser precursor del óxido nítrico, aumenta la fuerza y la resistencia, favorece la secreción de hormonas que apoyan el crecimiento muscular, mejora la libido y los procesos de respiración durante el entrenamiento, acelera el proceso en la quema de grasa y la cicatrización. Idealmente deben consumise dos cápsulas antes de la…

Después de los 30 años la absorción de calcio comienza a disminuir, especialmente en la mujer pasando de absorber el 100% de calcio al hueso al 35%, adicional a esto le debemos sumar la alta incidencia de intolerancia a la lactosa en los colombianos que es donde radica la deficiencia de este importante mineral, por lo que se recomienda consumir un suplemento que cubra las demandas diarias que tiene el cuerpo de calcio para evitar enfermedades como la osteopenia y osteoporosis…

Después de los 30 años la absorción de calcio comienza a disminuir, especialmente en la mujer pasando de absorber el 100% de calcio al hueso al 35%, adicional a esto le debemos sumar la alta incidencia de intolerancia a la lactosa en los colombianos que es donde radica la deficiencia de este importante mineral, por lo que se recomienda consumir un suplemento que cubra las demandas diarias que tiene el cuerpo de calcio para evitar enfermedades como la osteopenia y osteoporosis…

Motivation

Motivation

El #CLA o ácido linoleico conjugado es un coadyuvante en la pérdida de peso en las personas que practican actividad física, su mecanismo de acción es  ayudar a regular la sensación de apetito. Estimular la lipólisis (Liberación de la grasa corporal para producir energía), ayudar a disminuir problemas de colesterol y triglicéridos, mejorar el sistema inmune y  actuar como antioxidante neutralizando los radicales libres #GlobalNutrition

El #CLA o ácido linoleico conjugado es un coadyuvante en la pérdida de peso en las personas que practican actividad física, su mecanismo de acción es ayudar a regular la sensación de apetito. Estimular la lipólisis (Liberación de la grasa corporal para producir energía), ayudar a disminuir problemas de colesterol y triglicéridos, mejorar el sistema inmune y actuar como antioxidante neutralizando los radicales libres #GlobalNutrition

Montar en bicicleta es una magnifica actividad física, ya que cada pedaleo requiere que la participación de los músculos y articulaciones involucradas sea máxima, convirtiéndolo en un excelente ejercicio para fortalecer la salud cardiovascular. Se ejercita al mismo tiempo la parte superior (pecho, espalda, hombros) y también la parte inferior del cuerpo (muslos, gluteos y pantorrillas). #GlobalNutrition

Montar en bicicleta es una magnifica actividad física, ya que cada pedaleo requiere que la participación de los músculos y articulaciones involucradas sea máxima, convirtiéndolo en un excelente ejercicio para fortalecer la salud cardiovascular. Se ejercita al mismo tiempo la parte superior (pecho, espalda, hombros) y también la parte inferior del cuerpo (muslos, gluteos y pantorrillas). #GlobalNutrition

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