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Explora Sin Esfuerzo, La Barriga, ¡y mucho más!

Como perder la barriga rápido y sin esfuerzo - TVEstudio

Es un proceso lento. No te detengas.

10 actitudes que te hacen más guapa

Una gran aptitud debe ir acompañada de una gran actitud...y un poco de aptitud crece con una buena actitud....

En Juegos y ejercicios para estimular la psicomotricidad, la autora hace hincapié en la importancia de despertar y mantener en los niños el gusto por la actividad física y los deportes, así como el placer del esfuerzo colectivo para alcanzar metas más altas y superar dificultades. Se trata de guiar el instinto natural de movimiento innato en el niño para practicar ejercicios nuevos que estimulen su desarrollo físico y mental. El libro, con deliciosas ilustraciones, incluye ejercicios con glo

Deja de desearlo, empieza a conseguirlo

Recuerda que tu entrenamiento de hoy será el calentamiento de mañana ! #fitness #motivation

La vida es como el ejercicio

El secreto está en ti. Deja de buscar atajos, suplementos mágicos o rutinas costosas. #motivation #Training

Los mejores deportes para adelgazar

¿Cuáles son los mejores deportes para adelgazar y cuántas calorías perdemos con ellos? Útil infografía que nos habla sobre el correr, montar en bicicleta, jugar al squash, el tenis, la natación, el baloncesto, el fútbol y la marcha rápida. Por alimentatubienestar #deporte #salud

Entrena y deja las excusas...!!