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Yoga

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This is why I never hover in a super low Chaturanga. Elbows less than 90 degrees puts unnecessary stress on your shoulders.

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Yoga benefits

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#fitspo

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Keep calm and do yoga.

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Exalted Warrior

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Libor de uno de los exponentes del yoga español, Ramiro Calle, donde aborda esta disciplina, sus efectos físicos, y muchas de sus posturas, con fotografías, así como detallando sus efectos y ejecución. [Fotografía y resumen de Amazon.es]

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Handstands... Calms the nerves. Also one of my very favorite asanas to practice.

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