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Ensalada de porotos y pollo: •	1 pechuga de pollo. •	2 tazas de te de garbanzos remojados •	1 Aji rojo •	1 Aji verde •	2 Tomates pelados sin semilla. •	1 Cebolla mediana •	1 Cebollas de chica •	2 claras de huevo •	Sal •	Aceite de oliva •	Ralladura de cascara de naranja. •	Pimienta negra  Elaboración :  1: hacer la pechuga a la plancha condimentada a gusto 2: Cortar los ajies, cebollas, tomates y la pechuga 3: Pelar y cortar las claras de huevo. 4: Mezclar todo, condimentar y servir

Ensalada de porotos y pollo: • 1 pechuga de pollo. • 2 tazas de te de garbanzos remojados • 1 Aji rojo • 1 Aji verde • 2 Tomates pelados sin semilla. • 1 Cebolla mediana • 1 Cebollas de chica • 2 claras de huevo • Sal • Aceite de oliva • Ralladura de cascara de naranja. • Pimienta negra Elaboración : 1: hacer la pechuga a la plancha condimentada a gusto 2: Cortar los ajies, cebollas, tomates y la pechuga 3: Pelar y cortar las claras de huevo. 4: Mezclar todo, condimentar y servir

Carpaccio de remolacha con atún no te lo pierdas. Pincha en este enlace o en la foto para acceder y ver la publicación completa en La cocina de Lila

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Hamburguesas de berenjna, riquísmas y sin grasa. Receta muy saludable y baja en calorías si estás a dieta. Receta light. Receta paso a paso y vídeoreceta

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Recetas de verduras

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Risotto de puerros, una receta sencilla con sabor aromático y suave. El risotto lleva queso, nata y mantequilla. Una especialidad de Italia que triunfa

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Aquí tienes muchas ideas para hacer croquetas originales y diferentes. En todas estas recetas partimos de la receta básica para hacer la bechamel de croquetas que puedes ver aquí.

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mis recetas dulces y saladas: trenzas de hojaldre de jamón y queso

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Estofado de solomillo de cerdo con manzana

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Varomeando: Ternera con salsa de cerveza

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Hojaldre de queso de cabra, higos y jamón

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