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Observa tu interior con la meditación Vipassana
Los budistas sostienen que las seis sílabas de este mantra se vinculan con la dicha o la meditación (om) la paciencia (ma) la disciplina (ni) la sabiduría (pad) la generosidad (me) y la diligencia (hum). Para algunos líderes como el Dalai Lama el mantra om mani padme hum siempre es útil pero quien lo recita debe pensar en su significado.
... Terapias con Sonidos. Prepárate para una meditación de 50 minutos con este mantra vocalizado por monjes tibetanos con sonidos binaurales que te ayudaran a entrar más rápidamente en un estado de meditación. El mantra es ""AOEA"", la vocal ""A"", permite activar el recuerdo del pasado, incluso de vidas pasadas, la vocal ""O"" activa el chakra del corazón y nos despierta la intuición, la vocal ""E"" nos despierta el don de escuchar a dios. http://brainwavelaboratories.com/
http://mujerholistica.com/meditacion-para-principiantes/ La meditación es una forma de mejorar la mente, similar a la forma en que la condición física mejora nuestro cuerpo. Sin embargo, hay muchas técnicas de meditación. Entonces, ¿cómo meditar?
Algunos consejos para la #Meditación
Meditación básica, la más sencilla
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