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Batido energético de frambuesa

Batido de manzana para aplanar el abdomen | Recetas para adelgazar Ingredientes: •1/2 taza de leche descremada o de soya •6 oz de yogur de vainilla (de 80 calorías por lo menos) •1 cucharadita de canela •1 manzana mediana en cubos •2 cucharadas de mantequilla de almendras •1 puñado de hielo Licua todos los ingredientes hasta suavizarlos. Este batido queda algo espeso, por lo que es posible que debas comerlo como si se trata de un yogur.

Batido de frambuesa, plátano y naranja | El Monstruo de las Galletas | Bloglovin’

Té helado hecho en casa con jengibre, menta y limón: Para hacer un litro de fuerte té helado. 4 bolsas de té Rooibos o el que prefieras, 1 litro de agua, aproximadamente 5 cm trozo de jengibre, pelado y finamente rebanado, cáscara de 1 limón, pequeño puñado de hojas de menta, 2 T de miel (o edulcorante de su elección) jugo de un limón, rebanadas extra de limón y menta para servir (opcional)

‪#‎Receta‬ BATIDO DE ARÁNDANOS Y CÚRCUMA

Batido de frutillas, platano, almendras y yogur de vainilla #smoothie #estudiantes #umayor #survivor

Plátano, almendras y linaza Este smoothie está repleto de proteínas, potasio, calcio, fibra y omega-3, ¡todo muy benéfico para tu piel! Licúa una cucharada de aceite de linaza, dos cucharadas de mantequilla de almendra, un pequeño plátano, media taza de jugo orgánico de manzana y una taza de cubos de hielo. Éste tendrá beneficios anti inflamatorias, especialmente útiles para la piel roja, irritada e hinchada.

Vas a necesitar: - una taza de espinaca - 1/2 taza de frambuesa - 1/2 de mora azul - un plátano maduro - 1/2 taza de leche - 2 cucharadas de avena - endulzante

Disfruta esta receta de agua de limón, naranja y pepino. Refrescante receta de agua para estos días de calor!!!