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Mini Pizza Dukan para todas as fases

Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de sopa de reqqueijão cremoso 0% gordura 1 colher de chá de fermento químico em pó 1 pitada de sal Modo de Preparo: Bata o ovo e o requeijão com um garfo. Acrescente o fermento, o sal e misture bem. Coloque num recipiente pequeno e quadrado e leve ao microondas por aprox. 3 minutos. Retire do microondas, desenforme, divida ao meio e coloque recheio de sua preferência. Para ficar mais crocante e gostoso, leve o Panini para tostar na sanduicheira.

Palitos de Abobrinha com Parmesão

Eu vi essa receita em vários sites americanos, todas semelhantes, apenas com algumas variações no tempero e resolvi testar. Eu sou suspeita porque adoro abobrinha, mas acho que foi uma das receitas…

O biscoito de queijo Dukan é um alimento que promove o emagrecimento, podendo ser consumidos em todas as 4 fases da dieta. Veja a receita.

Waffeln para todas as fases

Nhoque dukan com espinafre

Receita de nhoque de espinafre para a fase cruzeiro PL dukan.

Receitas da Dieta Dukan: Receita Delícia da dieta Dukan nas dias do Ataque ...

Massa básica de panqueca Dukan - Todas as fases

Pão de linhaça sem glúten

Pão de linhaça e outras farinhas, todas sem glúten para testar outros sabores ou atender a quem tem uma dieta com restrições.

@jogaucha2's photo: Torta de Frango porque ela é muito prática de fazer, só bater TUDO no liquidificador e pronto , para quem faz a #dukan é uma ótima opção de almoço até mesmo de lanche☺, no dia q fiz coloquei colheradas de chá de cream cheesse light (não pode no ataque) no meio da massa e depois despejei o restante da massa . Receita @jogaucha2 : . Tortinhas de frango (PODE EM TODAS AS FASES da #dietadukan) Ingredientes: 3 ovos, 400g de frango cozido picado, Tempero à gosto (uso…