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Explora Amaranto Inflado, Amaranto 1, ¡y mucho más!

Leche de amaranto 1 taza de amaranto inflado ( en algunos países como en USA se vende el grano cerrado para ese la preparación es diferente) 4 taza de agua purificada 1 dátil (opcional) 1/3 de canela molida (opcional) Procedimiento Todo a la licuadora y queda listo, no es necesario colar, tiene una vida de 2 a 3 días en el refrigerador pero puedes hacer cubitos de hielo para mantenerlo por más tiempo. Para mas recetas http://myhealthy.style/entry/leche-de-amaranto

Healthy 5-Ingredient Granola Bars

barras sin hornear miel granola, semillas manteca de girasol o de otra semilla educorante o estevia conservar en el congelador

Clericot fácil & refrescante

Clericot fácil & refrescante www.pizcadesabor.com

Leche de maní (cacahuate) hecha en casa

¿Quieres saber cómo hacer leche de girasol? Descubre cómo es la receta para elaborar una deliciosa leche vegetal con semillas de girasol.

MAYONESA VEGANA DE ALMENDRAS… Instrucciones: En la licuadora se colocan las almendras junto con el agua a velocidad media, y le vas poniendo el aceite poco a poco hasta que llegues a la mitad del aceite y agrega los demás ingredientes y sigue poniendo el aceite restante a velocidad alta, sazonamos con sal y pimienta y listoooo! a disfrutar

Smoothie de cerezas, banana y nueces de la India (merey/anacardos) 1 taza de cerezas, 1/2 banana, 1 cucharada mantequilla de nuez de la India o 6 nueces activadas ( remojadas la noche anterior) , 1/2 taza de leche vegetal de avena. Todo a la licuadora.

Leche de Soya Casera

Receta Leche de soya casera: Calienta 1/2 litro de agua, cuando empiece a hervir agrega el frijol de soya, retira del fuego y deja remojar durante 15 minutos. Después desecha el líquido, agrega otro 1/2 litro de agua y deja remojar en el refrigerador durante una noche. Cuela el agua. Licua los frijoles de soya con un litro de agua. Después pon una manta de cielo sobre un colador, vacía la leche y exprime para obtener toda la leche..............