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Leche de amaranto   1 taza de amaranto inflado ( en algunos países como en USA se vende el grano cerrado para ese la preparación es diferente)  4 taza de agua purificada  1 dátil (opcional)  1/3 de canela molida (opcional)  Procedimiento  Todo a la licuadora y queda listo, no es necesario colar, tiene una vida de 2 a 3 días en el refrigerador pero puedes hacer cubitos de hielo para mantenerlo por más tiempo.  Para mas recetas http://myhealthy.style/entry/leche-de-amaranto

Leche de amaranto 1 taza de amaranto inflado ( en algunos países como en USA se vende el grano cerrado para ese la preparación es diferente) 4 taza de agua purificada 1 dátil (opcional) 1/3 de canela molida (opcional) Procedimiento Todo a la licuadora y queda listo, no es necesario colar, tiene una vida de 2 a 3 días en el refrigerador pero puedes hacer cubitos de hielo para mantenerlo por más tiempo. Para mas recetas http://myhealthy.style/entry/leche-de-amaranto

Queso de semillas y levadura para perder peso Queso tipo parmesano de levadura para adelgazar. Ingredientes:  Tres cucharadas de levadura en copos o polvo Una cucharada de semillas de sésamo Una cucharada de semillas de lino Una cucharada de semillas de girasol o calabaza Sal marina, pimienta, pimentón y hierbas de tu preferencia   Leer más en: http://www.aperderpeso.com/recetas-veganas-dieta-vegana/queso-de-semillas-y-levadura-para-perder-peso.html

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Lactose-Free Key Lime Pie | Letter9

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Receta casera de leche de soya  Calorías de un vaso de leche de soya de 250 cc: 110 calorías. Tiempo de elaboración: 2 días. Dificultad: Media Ingredientes 2 1/2 litros de agua 250 gr. de porotos de soya amarillos.   Leer más en: http://www.aperderpeso.com/recetas-veganas-dieta-vegana/como-elaborar-leche-de-soya-para-adelgazar.html

Receta casera de leche de soya Calorías de un vaso de leche de soya de 250 cc: 110 calorías. Tiempo de elaboración: 2 días. Dificultad: Media Ingredientes 2 1/2 litros de agua 250 gr. de porotos de soya amarillos. Leer más en: http://www.aperderpeso.com/recetas-veganas-dieta-vegana/como-elaborar-leche-de-soya-para-adelgazar.html

Leche de Arroz Integral:  Procedimiento  Remojar al menos 6 horas 1/2 taza de arroz integral, lavar y cocer en 2 tazas de agua y canela.  Ya cocido colocarlo en la licuadora con 4 tazas de agua moler muy bien puedes colarlo pero no es necesario. Si decides endulzar el mascabado o piloncillo son muy buenas opciones es una leche energética ideal para bebés, niños y adultos

Leche de Arroz Integral: Procedimiento Remojar al menos 6 horas 1/2 taza de arroz integral, lavar y cocer en 2 tazas de agua y canela. Ya cocido colocarlo en la licuadora con 4 tazas de agua moler muy bien puedes colarlo pero no es necesario. Si decides endulzar el mascabado o piloncillo son muy buenas opciones es una leche energética ideal para bebés, niños y adultos

Leche de Sésamo

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Leche vegetal de semillas (pipas) de girasol. Ingredientes: 1 taza de semillas de girasol (pipas crudas). 700 ml de agua mineral o filtrada. 2 ramas de canela. 1 limón (es importante que se ecológico porque utilizaremos la cáscara). endulzante natural.  Preparación:  Dejamos durante toda la noche un frasco con agua con las semillas de girasol (activar).  Si estáis en verano como yo, os recomiendo dejar el frasco con tapa dentro de la nevera.....

Leche vegetal de semillas (pipas) de girasol. Ingredientes: 1 taza de semillas de girasol (pipas crudas). 700 ml de agua mineral o filtrada. 2 ramas de canela. 1 limón (es importante que se ecológico porque utilizaremos la cáscara). endulzante natural. Preparación: Dejamos durante toda la noche un frasco con agua con las semillas de girasol (activar). Si estáis en verano como yo, os recomiendo dejar el frasco con tapa dentro de la nevera.....

Leche vegetal: semillas de melón. Bueno, lo primero es tener las semillas unas 8 horas a remojo (yo las dejé más tiempo, como 20 horas. Tambiéndátiles (deshuesados) naturales, durante unas 8-10 horas.por la mañana lo metí todo en la batidora, y luego lo filtré para no beber las cáscaras.

Leche de melón (hecha en casa con semillas).

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